Local Bike

Consiste numa aula de 55 minutos onde são realizados três módulos de treino. Treino de Cargas ou com Peso Corporal, GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas) e Ciclismo Indoor.
 
É uma ótima modalidade para quem pretende tonificar os músculos assim como perder peso, fortalecendo a postura, força e a zona abdominal.