RPM

Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Descubra o atleta que há em si – transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo.
 
BENEFÍCIOS DESTA AULA:
  • Aumentar o nível de condicionamento cardio-respiratório, queimar gordura, tonificar e modelar as pernas, ancas e glúteos;
  • Ganhar força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume;
  • Queimar potencialmente mais de 620 calorias;
  • Libertar endorfinas para ajudar a libertar o stress e sentir-se fantástico!